日常按摩如何缓解性功能障碍_5

2017-07-18 02:35

。   按摩腰骶部。坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1?2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八?穴部位,以透热为宜。